Startede Kyokushin karate i 1976. Har i 1986 gennem 1 år trænet i Stockholm hos shihan Brian Fitkin (8 dan).
Har efterfølgende trænet i Chicago hos Shihan Leszek Samitowski (5 dan), i Geolong Australien hos shihan Gary Viccars (7 dan), i Miami hos shihan Guzman Erramuspe (5 dan) samt 1 måned i Vancouver hos sensei Tats Nakamura (4 dan).
Har siden 1987 været instruktør og undervist på alle niveauer.
Har deltaget i flere træningslejre i Danmark såvel som i udlandet.
Har været/er aktiv konkurrencedeltager inden for såvel kamp som kata.
- vundet Open European Kyokushin Karate Championship 2018 i Veterans kata
- 2 plads til West European Tournament i kata 2014 (Diamond Cup)
- 2 plads i semikontakt i Open World Allstyles Martial Sports Cup.
- vundet Open World Allstyles Martial Sports Cup i kata i 2001.
- vundet International Open Karate-kobudo Championship i kata i 2011 i både veteran klassen og voksne elite udøvere
- vundet DM i kata 2013, 2016, 2017 og 2018.
- vundet Danish Open Kata Championship i 2016
- 2 plads til DM i kata fra 1999-2009, 2011, 2015.
- 3 plads til DM i kata i 2010 og 2012
- deltaget på landsholdet i kata i 2003, 2005, 2006, 2008, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2016, 2017 og 2018.
Er uddannet som national og international hjørnedommer og har dømt i mere end 40+ stævner.
Har været involveret i organisatorisk arbejde i DKU som medlem af bestyrelsen og er i dag desuden formand for Katakomiteen i DKU. Har desuden fungeret som formand i Farum Kyokushin Karate.
Gradueringer:
- 1 dan: 1987
- 2 dan: 2002
- 3 dan: 2008
- 4 dan: 2015